Wie Omega-3-Fettsäuren, Lebendfutter und hochwertige Proteine. Ich habe darauf geachtet, so viele sehr hochwertige Nährstoffe wie möglich zu bekommen. Wenn ich Junkfood wie Süßigkeiten, K2 tropfen Pommes oder Pizza wollte, würde ich sie ohne zu zögern essen, wann immer ich wollte. Irgendwann verlor ich meinen Geschmack für Junk Food, da mein Körper lernte, hochwertige, nährstoffreiche Lebensmittel zu bevorzugen. Ich fand, dass einer der Gründe, warum ich so hungrig auf Essen war, darin lag, dass meine Verdauungsprozesse beeinträchtigt waren. Dies hinderte mich daran, Diet Lite zu extrahieren, wo ich tatsächlich Nährstoffe aus den Lebensmitteln kaufte, die ich aß. Auch Verdauungsprobleme können zu Entzündungen führen und entzündliche Hormone versetzen unseren Körper in den Fettspeichermodus. Ich fing an, viele fermentierte und kultivierte Lebensmittel zu essen. Ich nahm, wo ich Probiotika und Verdauungsenzyme kaufen konnte, um meine Verdauung zu normalisieren. Schlafapnoe ist eine Krankheit, die viele übergewichtige Menschen betrifft. Es schafft ein hormonelles Umfeld im Körper, das die Gewichtszunahme fördert, indem es einen hohen Cortisolspiegel verursacht. Dies führt zu Heißhunger und Insulinresistenz. Schlafapnoe kann leicht mit einer Maschine behandelt werden. Die Maschine bläst Luft in Nase und Mund, um die Luftröhre offen zu halten. So können Sie die Nacht ruhig durchschlafen.
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