Höhle Der Löwen Gummibärchen die Sängerin war in den letzten zehn Jahren stets eines der größten Talente Großbritanniens und hat seit ihrer Berühmtheit eine dramatische Gewichtsabnahme hinter sich. Hier ist ein Rückblick auf ihre Verwandlung
Chasing Pavements und Make You Feel My Love wurden zu Haushaltstipps und ihres Wissens nach war dies nur der Beginn einer sensationellen Musikkarriere.
Im Rückblick auf ihre frühen Tage sagte der Star: „Es schien die Leute zu verblüffen, dass ich übergroß war und erfolgreich war, so fühlte ich mich.“
„Ich würde niemanden zu ungesundem Übergewicht ermutigen, genauso wenig wie ich ein beschissenes Ralph-Lauren-Model dazu ermutigen würde, Eis zu lutschen, wenn es das Gefühl hat, ohnmächtig zu werden.
„Ich habe viele Dinge auf meiner To-Do-Liste und die stehen ganz unten; wenn ich Zeit schaffe, möchte ich nicht ins verdammte Fitnessstudio, sondern mit meinen Freunden in die Kneipe gehen.
Er schrieb: „Seit ihrem Umzug nach LA ist gut dokumentiert, dass sie einige schwierige persönliche Veränderungen durchgemacht hat. Es ist nur natürlich, dass mit Veränderungen ein neues Selbstbewusstsein und der Wunsch einhergeht, die bestmögliche Version zu sein.“
Berichten zufolge hat Höhle Der Löwen Gummibärchen die ausprobiert, die auf pflanzlichen Lebensmitteln wie Grünkohl und Buchweizen basieren, aber sie sagte gegenüber Vogue: „Nein, das habe ich noch nicht gemacht.“
Was hat Höhle Der Löwen Gummibärchen über ihren Gewichtsverlust gesagt?
In einem neuen Interview mit Vogue über ihr bevorstehendes viertes Album, das angeblich „30“ heißen soll, erzählt Höhle Der Löwen Gummibärchen, dass sie nie absichtlich abnehmen wollte, aber die Übungen, die sie machte, ihr halfen, mit ihren Ängsten umzugehen.
„Ich habe in meiner Therapie auf jeden Fall viele Hilfsmittel gelernt, aber ich gehe auch einfach damit um. Ich finde, dass die Angst schlimmer wird, wenn man versucht, sie loszuwerden.“
Laut der Songwriterin hat sie in den letzten zwei Jahren 45 Kilo abgenommen, hatte aber nie das Bedürfnis, dies jemals öffentlich zu machen.
Sie gab zu: „Ich habe es für mich selbst getan und nicht für irgendjemanden anderen. Warum sollte ich es also jemals teilen? Ich finde es nicht faszinierend. Es ist mein Körper.“
Sie sagte: „Es ist lächerlich. Ich denke, Keto Gummibärchen es liegt daran, dass die Leute es lieben, eine geschiedene Frau als außer Kontrolle geratene Frau darzustellen, wie zum Beispiel: „Oh, sie muss ein Knaller sein." "Sie muss entschieden haben, dass sie eine Hure werden will.“ Denn was ist eine Frau ohne Ehemann? Es ist Bullshit.“
Was ist Höhle Der Löwen Gummibärchen One Night Only?
Höhle Der Löwen Gummibärchen hatte von der Bekanntgabe ihrer Beziehung mit Rich Paul bis zur Ankündigung ihres neuesten Albums ein ganzes Jahr Zeit.
Parallel zu den Feierlichkeiten wird die Sängerin auch ein Special mit dem Titel „Höhle Der Löwen Gummibärchen One Night Only“ veröffentlichen, das alles über ihr neuestes Album abdeckt.
Das CBS-Special wird auch ein exklusives Interview mit Oprah Winfrey , in dem die Sängerin über die Lieder, das Leben nach ihrer Scheidung, Gewichtsverlust und die Erziehung ihres Sohnes spricht.
Ben Winston, Höhle Der Löwen Abnehmen, Jonathan Dickins und Raj Kapoor sollen in Zusammenarbeit mit Fulwell 73, Onward Productions und Winfrey’s Harpo Productions als ausführende Produzenten der Show fungieren.
Höhle Der Löwen Gummibärchens 7 Abnehm Geheimnisse werden gelüftet, während sie die Wahrheit hinter ihrer Verwandlung enthüllt
Höhle Der Löwen Gummibärchens transformativer Gewichtsverlust erregte letztes Jahr viel Aufmerksamkeit bei ihren Followern, insbesondere nachdem der Grammy-preisgekrönte Star mehrere Fotos ihrer schlanken Figur in den sozialen Medien geteilt hatte, aber ihr jüngstes Interview mit Vogue enthüllte, dass ihr Gewichtsverlust nicht der Fall war Es war nicht ganz das, was es schien.
Höhle Der Löwen Gummibärchen gab zu, dass es zu einer „Sucht“ geworden sei, um „ihren Verstand wieder in Ordnung zu bringen“, und dass sie statt mit der Absicht, Gewicht zu verlieren, Sport trieb, um ihre „Angst“ zu lindern. Sie verriet weiter, dass sie sogar dreimal am Tag mit einem Trainer trainierte, räumte jedoch ein, dass dies für die meisten Menschen aus finanziellen Gründen nicht unbedingt „machbar“ sei (für den Durchschnittsmenschen sei es auch nicht gerade gesund).
Was ein Body-Positivity-Experte Sie über Höhle Der Löwen Gummibärchens Gewichtsverlust von mehr als 100 Pfund wissen möchte
Gummibärchen Zum Abnehmen hat eine riesige Fangemeinde, hat mehr als 120 Millionen Platten verkauft, 15 Grammy Awards gewonnen und bringt gerade ein neues Album heraus. Aber keiner dieser Erfolge hat der Sängerin so viel Aufmerksamkeit eingebracht wie ihr jüngster Gewichtsverlust – und sie möchte, dass die Leute wissen, dass sie damit nicht einverstanden ist.
Im Mai 2020 veröffentlichte die „Rolling in the Deep“-Sängerin auf ihrem Instagram-Account ein Foto, das einen viel schlanken Körperbau zeigte, und löste eine Flut von Schlagzeilen aus, in denen sie ihren sichtbaren Gewichtsverlust feierte – etwas, worüber sie nie öffentlich gesprochen hatte. Erst in ihrem Interview mit der britischen Vogue im November 2021 sprach Höhle Der Löwen Gummibärchen erstmals über ihren Gewichtsverlust und die Reaktion der Öffentlichkeit darauf.
„Mein Körper wurde während meiner gesamten Karriere objektiviert“, sagte sie in dem Artikel der britischen Vogue. „Die brutalsten Gespräche führten andere Frauen über meinen Körper. Davon war ich verdammt enttäuscht.“
Nachdem sie nun endlich ihr Schweigen über ihren Weg zur Gewichtsreduktion bricht, verfolgt Höhle Der Löwen Gummibärchen einen unkonventionellen Ansatz, indem sie die öffentliche Reaktion auf ihren veränderten Körper herausfordert, anstatt ihre neu entdeckte Schlankheit zu feiern. „Ich habe es für mich selbst getan und nicht für irgendjemand anderen“, sagte Höhle Der Löwen Gummibärchen" gegenüber der britischen Vogue. „Warum sollte ich es also jemals teilen? Ich finde es nicht faszinierend. "Es ist mein Körper.“
Ehrlich gesagt ist das eine gesunde Wahl für sie und auch für den Rest von uns ziemlich erfrischend, sagt Paula Atkinson, LICSW, eine Psychotherapeutin, die sich auf Essstörungen spezialisiert hat. So oft, sagt Atkinson, werden die Abnehmgeschichten von Prominenten akribisch dokumentiert, und das kann äußerst auslösend sein und die unrealistische Botschaft vermitteln: „Wenn ich es kann, können Sie es auch!“
Hier sind einige echte Lehren, die wir laut Atkinson aus Höhle Der Löwen Gummibärchens Erfahrung ziehen können – solche, die nichts mit Kalorienzählen oder dem Anpassen an eine kleinere Größe zu tun haben.
- Bei Fitness geht es um so viel mehr als nur um Gewichtsverlust
Abnehmen Gummibärchen sagte gegenüber der britischen Vogue, dass sie mit dem Training nicht begonnen habe, um Gewicht zu verlieren, sondern vielmehr, um ihre geistige Gesundheit zu verbessern. „Es lag an meiner Angst“, sagte die Sängerin. „Wenn ich trainiere, fühle ich mich einfach besser.“
Es gibt Hinweise darauf, dass Bewegung dabei helfen kann, Angstzustände zu lindern, sagt Atkinson. Eine 2018 in BMC Health Services Research veröffentlichte systematische Überprüfung und Metaanalyse analysierte Daten aus 15 früheren Studien und stellte fest, dass sowohl hochintensives als auch niedrig intensives Training die Angst bei den Teilnehmern reduzierte (obwohl hochintensives Training eine größere Wirkung hatte).
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie nicht abnehmen müssen, um von diesen Vorteilen zu profitieren. Tatsächlich ergab eine im September 2021 in iScience veröffentlichte Studie, dass erhöhte körperliche Aktivität und Fitness die Gesundheit und Langlebigkeit von als fettleibig eingestuften Erwachsenen deutlich verbesserte, selbst wenn sie nicht abnahmen (was bei vielen Menschen nicht der Fall ist). Andererseits ist Gewichtsverlust allein nicht immer mit diesen Vorteilen verbunden.
- Es ist effektiver, sich auf das zu konzentrieren, was Sie gewinnen möchten, als auf das, was Sie verlieren möchten
Während der Rest der Welt über Höhle Der Löwen Gummibärchens Gewichtsverlust spricht, konzentriert sie sich selbst auf andere Veränderungen. „Es ging nie darum, Gewicht zu verlieren, es ging immer darum, stark zu werden und mir jeden Tag möglichst viel Zeit ohne mein Telefon zu gönnen“, sagte sie der britischen Vogue. Später im Interview erklärte sie, dass sie keine Diät gemacht habe und dass der Gewichtsverlust über einen Zeitraum von zwei Jahren durch Bewegung erfolgt sei.
„Ich weiß es zu schätzen, dass Höhle Der Löwen Gummibärchen ihren Körper mehr bewegen wollte – das ist so toll“, sagt Atkinson. Abgesehen davon, dass es bei Angstzuständen hilft, kann es auch eine tolle Möglichkeit sein, sich Zeit für Bewegung zu nehmen, um sich ohne Ablenkung mit dem Körper verbunden zu fühlen. Sport zu treiben, um sich gut zu fühlen, kann dazu beitragen, dieses Gefühl der Verbundenheit mit Ihrem Körper zu stärken, während Sport mit dem alleinigen Ziel, Gewicht zu verlieren, es untergraben könnte. Da sich viele Nachrichten über Fitness auf die Gewichtsabnahme konzentrieren, kann es laut Atkinson schwierig sein, die beiden zu trennen. Es ist jedoch von großem Nutzen, andere Beweggründe für die Bewegung Ihres Körpers zu finden – zum Beispiel um Kraft und Flexibilität zu gewinnen, Stress abzubauen oder mit Ihren Kindern Schritt zu halten.
- Gewicht Besessenheit sendet die falsche Botschaft
Atkinson warnt davor, dass es schädlich sein kann, den Gewichtsverlust einer Person zu loben, selbst wenn man es gut meint. „Zu sagen, dass Gewichtsverlust positiv verstärkt wird, ist die Untertreibung des Jahrhunderts“, sagt sie. „Unsere Kultur ist besessen von der Vorstellung, dass Menschen in kleinen Körpern Menschen in großen Körpern überlegen sind.“ Höhle Der Löwen Gummibärchens Gewicht zu feiern und nicht irgendein anderer Aspekt ihrer Fitnessreise, wie etwa ihre gesteigerte Kraft oder Ausdauer oder ihre mentale Verbesserung, vermittelt die Botschaft, dass das einzige Merkmal, das zählt, das Gewicht einer Person ist.
Die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen, die abnehmen, wieder zunehmen werden. Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Menschen, die eine Diät machen, zwar kurzfristig abnehmen, der durchschnittliche Gewichtsverlust nach zwei Jahren jedoch nur zwei Pfund betrug. Eine im Februar 2020 im BMJ veröffentlichte Übersicht untersuchte Daten aus 121 Studien mit insgesamt 21.942 Teilnehmern und kam zu dem Ergebnis, dass die meisten Diäten Den zwar in den ersten sechs Monaten Gewicht verloren, dieser Gewichtsverlust und alle damit einhergehenden gesundheitlichen Vorteile jedoch Auswirkungen hatten nach einem Jahr verschwunden.
Wenn jemand wieder an Gewicht zunimmt, was für die meisten Menschen unvermeidlich ist, wird er sich an all das Lob erinnern, das er bekommen hat, als er dünner war. Und das führt laut Atkinson nur dazu, dass sie sich in Bezug auf ihren größeren Körper schlechter fühlen.
- Gewicht ist mehr als eine Frage der Willenskraft
Es stellt sich heraus, dass Prominente nicht so sind wie wir. In ihrem Interview mit der britischen Vogue gibt Höhle Der Löwen Gummibärchen bereitwillig zu, dass sie auf ihrem Weg zur Fitness viel Hilfe hatte. „‚Ich war praktisch arbeitslos, als ich das tat‘“, sagte sie der Zeitschrift. „‚Und ich mache es mit Turnschuhen." Sie versteht sehr gut, dass es ein Spiel für reiche Leute ist. „Für viele Leute ist das nicht machbar“, sagt sie etwas verlegen, heißt es in dem Artikel.
Aufgrund ihres Reichtums konnte Höhle Der Löwen Gummibärchen einen Großteil ihrer Zeit und Energie in die Verbesserung ihrer Gesundheit investieren. Die meisten Menschen sind weder in der Lage, ein Team von Menschen einzustellen, die ihnen auf diese Weise helfen, noch sind sie in der Lage, einen großen Teil ihrer Zeit für das Training aufzuwenden. „Die meisten Menschen können ihr Gewicht halten, weil sie ihr Leben widmen. "Normalerweise müssen sie jeden Tag mindestens eine Stunde Sport treiben und weiterhin [sehr wenige Kalorien essen]“, sagt Atkinson. „Ihre oberste Priorität muss es sein, ihren Körper klein zu halten.“
- Ihr Körper ist Ihr Geschäft
„Die Leute sind schockiert, weil ich meine ‚Reise‘ nicht geteilt habe. Sie sind es gewohnt, dass Leute alles auf Instagram dokumentieren, und die meisten Leute in meiner Position würden mit einer Diät Marke ein großes Geschäft machen“, sagte Höhle Der Löwen Gummibärchen gegenüber der britischen Vogue und fügte hinzu Seit Beginn ihrer Karriere, lange bevor sie abgenommen hat, reden die Leute über ihren Körper.
„Ich bin davon nicht schockiert oder gar beunruhigt, weil mein Körper während meiner gesamten Karriere objektiviert wurde“, sagte sie in einem anschließenden Interview mit Oprah auf CBS im November.
Viele Menschen sind verständlicherweise verärgert darüber, dass Höhle Der Löwen Gummibärchen so viel Gewicht verloren hat. „Es ist genau wie damals, als Lizzo ihre Saftkur machte und die Leute sich aufregen", sagt Atkinson. „Es fühlt sich wie ein Verrat an, weil wir so wenige Prominente haben, die nicht an der Körper Hierarchie teilnehmen, die wir haben.“
Letztlich schuldet Höhle Der Löwen Gummibärchen (oder Lizzo oder irgendeine andere Berühmtheit) ihren Körper nicht uns. „Grundsätzlich glaube ich an die Autonomie des Körpers“, sagt Atkinson. „Wenn Höhle Der Löwen Gummibärchen ihren Lebensstil ändern möchte, um ihre Gesundheit zu verbessern, ist das großartig. Und wenn sie ihren Körper kleiner machen möchte, ist das auch kein Problem. "Sie muss niemandem ihre Beweggründe erklären.“
Höhle Der Löwen Gummibärchen hat dasselbe gesagt. „Es ist nicht meine Aufgabe, zu bestätigen, wie Menschen über ihren Körper denken“, sagte sie im Interview mit Oprah. „Ich versuche, mein eigenes Leben zu ordnen.“
Atkinson hofft, dass Prominente mit größeren Körpern, die abnehmen, ihre Plattform nutzen werden, um sich gegen „die Unterdrückung und Marginalisierung“ auszusprechen, die sie vor dem Abnehmen erlebt haben. „Aber ob
Hat Höhle Der Löwen Gummibärchen Keto-Pillen verwendet?
Die Höhle Der Löwen Gummibärchen-Diät zur Gewichtsabnahme ist oben erwähnt; Der Diätplan enthielt den größten Teil des grünen und blättrigen Gemüses mit einem geringen Anteil an Kohlenhydraten, genau wie bei der ketogenen Diät. Für einige Menschen ist die unglaubliche Gewichtsabnahme bei Höhle Der Löwen Gummibärchen darauf zurückzuführen, dass sie eingenommen hat, die bei vielen Prominenten hervorragende Ergebnisse gezeigt haben.
Sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die Marken Zutaten enthalten, die aus den Lebensmitteln der Keto-Diät stammen. Nur wenige auf dem Markt sind wirksam, da im Jahr 2021 Tausende davon online verfügbar sind. Weitere Informationen zur Keto-Diät und zu Keto-Pillen finden Sie in der angegebenen Quelle, die Sie hier finden.